אורית אברהם

מאמנת רגשית בגישת NLP
מבוסס מיינדפולנס

עצמי את העיניים ודמייני איך את עומדת זקופה וגאה, משדרת ביטחון ואהבה לעצמך ולסביבה. ועכשיו פקחי את העיניים, האם זוהי מציאות חייך?

שמי אורית אברהם ואני מאמנת ומלווה רגשית, אני מזמינה אותך להעניק לעצמך אימון ולווי רגשי. אימון רגשי זוהי מתנה שתעזור לך לבנות הרמוניה בין כל מישורי החיים עצמך/משפחה/עבודה/חברים/הגוף.

מערכת מאוזנת כבן אדם ״במשחק החיים״ כמו במשחק הספורטיבי. ללמוד יציבות בעולם הדינמי, יציבות פנימית בלי קשר לתנועה החיצונית.יציבות בעקבות אירוע כמו פרידה, גירושים, שינוי מקום עבודה, מגורים, מקום לימודים או כל שינוי בחיים. האימון מעניק כלים פרקטיים באמצעות טכניקות ה-NLP בשילוב המיינדפולנס ועוזר לחבר אדם לכוחות הפנימיים שלו תוך הבנה שהכל אפשרי.

למי זה מתאים

ספורטאים.יות

לספורטאים צעירים המתמודדים עם לחץ, עומסים ומשברים

להצמיח יציבות בלי קשר לתוצאות במשחקים.

בני נוער

למי שחווה קשיים חברתיים, הסתגרות וחוסר מימוש.

למי שחווה הערכה עצמית נמוכה וקושי בגיוס משאבים אישיים לתחושת מסוגלות.

נשים

למי שחווה תקיעות בחייה וקושי במערכות יחסים

למי שחווה קושי בקבלת החלטות

למי שיש לה התמודדות עם בעיות מוטיבציה, דחיינות וכעסים.

וידאו

תמונות

נעים מאוד,

שמי אורית אברהם ואני מאמנת רגשית בגישת NLP מבוסס מיינדפולנס. נשואה לאלי ואימא לשלושה ילדים מקסימים. אני מביאה עימי ניסיון של כ-40 שנים מעולם החינוך הגופני בתפקידי הוראה וניהול שלוחת השתלמויות של מכללת וינגייט. לאורך הזמן התחזקה ההבנה, שיש הלימה בין עולם האימון הפיזי לעולם המנטלי וזה מה שאני מביאה היום לתהליכי האימון והליווי הרגשי. אני מומחית בטיפול בנשים, טיפול מיידנפולנס, טיפול בחרדות, מומחית לעבודה עם נוער ובמיוחד נוער ספורטאי בגילאי 12-18 . בקליניקה הנעימה שלי בנס ציונה, תתכונני לצאת למסע מאזן ומרגש של גילוי עצמי, יחד ננווט בין הפיתולים של הרגשות שלך, לאיתור היציבות בעולם הדינמי, לייצר ערך עצמי ללא תלות בתוצאה חיצונית. ביחד נחשוף את האוצרות החבויים בתוכך, את הכוחות הפיזיים והמנטליים מתוך הבנה שאפשרי בעולם, אפשרי עבורך. ההרגשה והידיעה שבסיום התהליך תבחרי מתוך חירות, היא המרגשת מבחינתי.

שיטת האימון מתבססת על NLP מבוסס מיינדפולנס

NLP היא שיטת אימון ההופכת לדרך חיים המאפשרת לנו לשנות את הדרך בה אנחנו חושבים ומתנהגים, כדי להצליח לעשות שינויים, ליצירת חיים טובים יותר. לקחת שליטה על מה שיכול ולקבל את מה שאינו יכול. זוהי שיטת אימון הנקראת בעברית ניתוב לשוני פיזיולוגי.

N-Neuro מערכת העצבים והמוח, דרך מערכת העצבים זאת אנחנו קולטים את המציאות החיצונית ומקודדים אותה בצורה מסוימת במוח.

L-Linguisticהשפה כמעצבת מציאות, לאחר קידוד האירוע החיצוני האדם נותן לו משמעות על ידי השפה המילולית והבלתי מילולית, השפה בה האדם משתמש היא ייצוג החוויה הפנימית שלו.

P – Programming תבנית ליצירת שינוי במוח, לאחר שהאירוע מקודד וקיבלת משמעות באמצעות השפה,האדם מגיב בהתאם לדפוס התגובה וההתנהגות המוכרים לו, כאן אנו יכולים לחולל את שינוי תבניות החשיבה במוח.

Mindfulness מיינדפולנס הוא מודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ברגע הנוכחי. המיינדפולנס מחדד את תשומת הלב למתרחש בתוכנו, עוזר לנו להקשיב לעצמינו. בעזרת המיינדפולנס ניתן לנו להבין את המתרחש בתוכנו ובהתאם המאפשרת לבחור תגובות מיטביות.

״ אני מאמינה בשילוב השיטות כדי להתאים לך את הדרך המתאימה ביותר לחיים מלאי אהבה וקבלה.״

לעוד מכתבים